Kerber’in Geliştirilmiş Zihinsel Oyunu
Geçen hafta sonu ABD Açık’ta Angelique Kerber güçlü bitirebildi ve Karolina Pliskova’ya karşı şampiyonluk maçını kazandı.
Kerber, 6-3, 4-6 ve 6-4 olmak üzere üç sette kazandı ve WTA sıralamasında 1 numara oldu ve Serena Williams’ı yerine bıraktı.
Kerber, gelişmiş zihinsel oyunun ve ekibine olan bağlılığının bu yıl başarısına katkıda bulunan şey olduğuna inanıyor.
Maçlar beklediği gibi gitmediğinde sergilediği hayal kırıklığı nedeniyle ‘sıcak bir kafa’ olma güvenilirliğine sahipti.
Ancak bu yıl ana dallarda büyük galibiyetinden sonra, bu yıl ana dalların başarısında kesinlikle büyük bir rol oynayan zihinsel oyununda değişiyor.
Kerber: “Sadece kendime söyledim, tamam, pozitif kal. Oyununuza hala inan. ”
Kerber hayal kırıklığı ile daha iyi başa çıkabildi ve olumsuz duyguları geldi. Bir maçta arkadan geri dönme yeteneğine çok daha fazla güvenmek, başarısının büyük bir parçasıdır.
Önce ne geliyor? Kazanmak mı Güven mi? Tavuk mu Yumurta mı?
Elbette, hayal kırıklığı, öfke veya olumsuz duygular nedeniyle eşleşirse değişme taahhüdünde bulunmalısınız.
Hayal kırıklığı ve olumsuz duygularla daha iyi başa çıkmayı öğrendikçe, genel güveniniz artabilir.
Geliştirilmiş bir zihinsel oyun ve soğukkanlılık, özellikle tanklama maçlarına alışık olduklarında, çok sayıda tenis oyuncusu için büyük bir güven kaynağıdır.
Uygulama, bağlılık, sabır, güven ve istediğiniz şeyi yapmak şampiyonların yüksek nitelikleridir…
Kerber: “Biliyor musun, hayallerine inanmalısın. Çok sabırla gitmelisin. Evet, çok çalışıyor. Sadece etrafınızda müthiş bir takım var ve gerçekten yaptığınız işi sev. Bu, her şeyi yaptığınız zamandır ve her şey bir gün bir araya gelir. Bu yıl görüyorum. Bilmiyorum. Sanırım birkaç yıl içinde çocuklarıma birkaç video göstereceğim ve sadece, bilmiyorum, sadece onlara, biliyorsunuz, herkese – sadece kendinize inan ve gerçekten sevdiğiniz şeyi yap. ”
Teniste zihinsel tokluk stratejileri için tüm hilelerimi öğrenin!
Mahkemede elinizden gelenin en iyisini yapmak için kanıtlanmış stratejileri öğrenin!
Siz (ya da oyuncularınız) rekabet yeteneğiniz kadar performans gösteriyor musunuz?
EN İYİSİNİZİ VE ENDEN GELİŞTİRMEYE GELİYOR MUSUNUZ?
Başarılı tenis oyuncuları, turnuvalara karşı üstün güvenle nasıl yapılacağını keşfettiler.
Zihinsel dayanıklılığınızı iyileştirmeye ve maçlarda yüce özgüvenle karşılaşmaya hazırsanız, tenis güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk bunu yapmanıza yardımcı olabilir!
Teniste zihinsel tokluğunuzu artırmak ve profesyonel sporcuların kazanmasına yardımcı olan güçlü ve kanıtlanmış zihinsel oyun stratejilerini keşfetmek için tenis güveni kullanın!
Tenis Güven: Turnuva oyuncuları için zihinsel tokluk
Müşteriler ne diyor?
“Dr. Cohn, hedeflerimden biri birinci sınıf bir koç olmak. ABD’den beni en çok etkileyen birkaç antrenör var – John Woodden, Don Shula ve Pat Riley. Sizinle çalıştıktan sonra, şimdi adınızı alanımdaki en önemli antrenörler arasında listeliyorum! ”
~ Franz
“Danielle bugünkü maçlarda duygularını kontrol etmekle gerçekten başarılı oldu. Maç sırasında hayal kırıklıklarını göstermediği için ondan çok memnun kaldık; Bence bu büyük bir başarıydı. İki kat hatalı veya hata yaptığında bile duygularını yönetti. Danielle’in 24 saatten daha kısa bir sürede davranışı hakkında gördüğümüz değişiklikler harikaydı! Rehberlik için teşekkür ederim!”
~ Jennifer Alamo, Tenis Ebeveyn
Kendine güveninizi artırın ve uzman zihinsel oyun koçluğu ile odaklanın!
Usta zihinsel oyun eğitmeni Dr. Patrick Cohn, kişisel koçlukla zihinsel oyun sorunlarınızı fethetmenize yardımcı olabilir.
Dr. Patrick Cohn ile Orlando, Florida’da veya Skype, FaceTime veya telefonla çalışabilirsiniz. 888-742-7225 numaralı telefondan bizi tamamen ücretsiz arayın veya sunduğumuz farklı koçluk programları hakkında çok daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçin!
Kursiyerlerimiz ne diyor?
“Maggie çok müthiş bir hafta sonu geçirdi. Her zaman olduğu gibi, sizinle çalıştıktan sonra çok daha topraklanmış ve odaklanmış görünüyor. Maçı sırasında etrafa bakması ve dikkati dağılması daha az olasıdır. Her seferinde bir noktaya çok daha fazla odaklanmış. Ayrıca, bir ebeveyn olarak, sonuçlarını değil süreç hedeflerini teşvik etmeyi keşfettim. Sonuç olarak, iyi oynadı ve ilk çift maçını kazandı, tohumlanmış bir takımı gerçekten çok yakın bir maçta üzdü! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggie’nin Annesi
Zihinsel eğitim programlarınıza çok daha fazla değer katın!
Bu çalışma kitabı serisi, antrenörlerin ve zihinsel antrenörlerin sporcularıyla kullanmaları için tasarlanmıştır.
Sporcunun zihinsel kenar çalışma kitapları mevcut zihinsel eğitim programınızı tamamlar. Sporcunun zihinsel kenar sistemindeki 15 çalışma kitabının her biri, sporculara performanslarını iyileştirmek için belirli bir zihinsel beceriyi öğretir.
Zihinsel koçlar için bu sistem oturum eğitimi arasında en uygundur.
Spor antrenörleri içinnull