Sıkıntı zihinsel tokluğu iyileştirir mi?
Zihinsel olarak zor sporcular sıkıntı ile ne kadar uğraşır? Olumsuz koşullar altında yürütmeniz gerektiğinde zihinsel tokluğunuz zor mu? Elinizden gelenin en iyisini yapmak istiyorsanız, zorluklarla nasıl tahmin edileceğinizi ve başa çıkacağınızı öğrenmeniz gerekir. Başa çıkma, bir seviye kafası ile gerçekleştirebilmeniz için sıkıntıya cevap vermenin bir yoluna sahip olmayı ima eder. Sporun iniş ve çıkışları vardır ve ara sıra öngörülemeyen koşullardan kaçınmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur, ancak bu durumlara nasıl yanıt verdiğinizi kontrol edebilirsiniz. Örneğin,…